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为何“乳腺病”越来越多?奉劝你 4件事不改 会“加速”病变

作者:澳门金沙官网  2019-07-30 23:40

  中医认为乳腺增生是由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的。日常生活中,女性朋友用黄花郎地丁泡水喝,利于改善乳腺增生、乳腺炎等病。

  女性朋友在选择bar时,一定要选择适合自己的,不要追求好看,而忘了疼痛。

  过紧、过松、过厚的都不好,因为乳房里有乳腺管,正常情况下,会通过乳腺管分泌一些汗腺。

  若bar压迫乳房,会使乳房的血液循环不畅,长期对乳头挤压,乳头会逐渐变得平坦、或内凹,严重还会发生乳腺导管炎。

  若bar过紧,活动时乳头和胸罩纤维会不断摩擦,使纤维搓成茧丝状进入乳腺,时间长了,会使乳腺受堵塞,严重的会引起乳腺炎。

  若bar过小,乳房下方受压的部位,会出现供血不良、纤维化等,并形成索条状肥厚,按时会有触痛。

  研究表明,运动可帮助调节人体内各种激素的分泌水平。同时,还利于热量消耗,减少和预防肥胖的发生。

  美国研究人员做了一项跟踪调查,结果表明,连续11年快走或跑步习惯的人,未有人被诊断患有乳腺癌。

  建议,女性要加强运动,尤其是绝经后的女性,提高自身免疫力,每周至少150分钟的适度运动,或75分钟的剧烈运动。

  研究发现,雌激素的活跃与乳房纤维瘤密切相关。所以,这种疾病好发于20-25岁青年女性。

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